تعيين 28 نائب بمجلس النواب أبرزهم بدوي وشكري
عاجل/مصادر: تعيين سامح شكري وأشرف الشيحي وصلاح فوزي وهشام بدوي وعمرو حسنين و سمير صبري محمد أمين وياسر عرفات محمد علي العربي وأحمد علاء محمد فايد وسعيد جمال محمد عبد الفتاح بمجلس النواب
عاجل /عطل فني يضرب منصة مصر العقارية بعد دقائق من فتح باب تخصيص وحدات الإسكان
عاجل| وزير خارجية مصر لنظيره السوداني: حريصون على دعم السودان في هذه المرحلة الدقيقة
عاجل /رئيس البرلمان الإيراني: أي هجوم أميركي سيؤدي إلى قصـ.ـف إسرائيل والقواعد الأميركية في المنطقة
عاجل /القرار الجمهوري بتعيين نسبة الـ 5% من الأعضاء "28 نائباً" اليوم
عاجل / الرئيس السيسي :يفض دور الانعقاد العادي السادس من الفصل التشريعي الثاني لمجلس النواب
دار الإفتاء: ليلة الجمعة القادمة هي ليلة الإسراء والمعراج.
#الجمهورية_الجديدة
الثلاثاء 10 يناير 2023 |
06:43 م
أفكار سناكس صحية لجوع الشتاء
شارك الان
يستمد الإنسان الطاقة والدفئ من الغذاء ويشعر بالجوع وحاجته للتدفئة بشكل أكبر في فصل الشتاء ولكي نحافظ على رشاقتنا وننتبه لوزننا إليك أفكار للوجبات الخفيفة "السناكس" الصحية قليلة السعرات:
الترمس
حمص الشام
الفشار
سلطة الفواكه
اللب
المكسرات
الخضار المقطع
الفواكه المجففة كالتمر والتين
البطاطا المشوية
الزبادي
الشيكولاتة الداكنة
يساعد الحصول على سناكس بين الوجبات على معدلات النشاط والطاقة ليبقى الجسم منتجا وللحفاظ على نظام غذائي صحي يقي من الأمراض.
شاهد ايضا
-3.jpg)
استطلاع راى
هل ترى أن "جيل صلاح" قادر على حسم اللقب في المغرب والعودة بالكأس؟
نعم
لا
اسعار اليوم
الذهب عيار 21
6060 جنيهًا
سعر الدولار
47.39 جنيهًا
سعر الريال
12.64 جنيهًا
